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La musculation et l'entrainement pour prendre du muscle. Vous l'aurez compris, l'alimentation est importante dans la prise de masse. Mais vos muscles doivent. Avec un taux élevé, la testostérone favorise la croissance des muscles squelettiques en augmentant la synthèse des protéines qui interviennent dans l'. La testostérone est intimement liée à la prise de masse musculaire chez les hommes et à la difficulté d'en prendre chez les femmes. Sa fonction sur la libido est réelle : la testostérone augmente la libido chez les hommes et les. La testostérone est l'hormone la plus importante en musculation pour augmenter sa masse musculaire. Voici nos meilleurs conseils pour. Un taux de testostérone optimisée augmente la taille et le nombre des fibres musculaires, et augmente ainsi le volume musculaire et la force. Un français sur 5 fait de la musculation. 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